Marche bien-être

Descriptif

Venez marcher 3 km dans la nature avec une alternance d’exercices de marches et d’exercices d’étirements et de postures, associés à des techniques de respirations et de relaxation. Accessible à tous niveaux, toutes conditions physiques. Publics Adultes et Ados.. Prévoir des chaussures confortables de marche ou baskets. Tenue confortable adaptée au temps (chaud, froid ou humide). Annulé uniquement en cas d’alerte météo !Pour les lieux de rendez-vous consulter le site www.assonabe.wordpress.com